Therapie bei Angststörungen und Panikattacken in Fellbach
Endlich wieder mehr Ruhe und Sicherheit
Kostenloses Erstgespräch:
20 Minuten und unverbindlich
Kostenloses Erstgespräch:
20 Minuten und unverbindlich
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Das Gefühl, aus heiterem Himmel die Kontrolle zu verlieren
Dein Adrenalinspiegel steigt
Deine Muskelanspannung nimmt zu, Deine Atmung beschleunigt sich und Dein Herz fängt an zu stolpern
Dein Körper befindet sich im Alarmmodus und alles in Dir schreit nach Kampf bzw. Flucht
Du fühlst Enge in der Brust, Erstickungsgefühle und Herzschmerzen
Du hast das Gefühl verrückt zu werden und Angst zu sterben
Die Angst vor der Angst lässt Dich alltägliche Orte bzw. Situationen vermeiden, um keine weiteren Panikattacken zu erleben
Du schämst Dich für diese unkontrollierbaren Reaktionen und ziehst Dich sozial immer mehr zurück
und wie sie dir helfen kann
Wenn du unter einer Angststörung leidest, geht es in der Therapie darum, nicht nur die Symptome zu reduzieren, sondern auch die Ursachen deiner Angst zu verstehen.
In der Therapie bei Angststörungen arbeiten wir daran, dein Nervensystem Schritt für Schritt zu stabilisieren und neue Sicherheit im Umgang mit Angst zu entwickeln.
Diese Form der Angsttherapie kann dir helfen bei:
• Angststörungen
• Panikattacken
• anhaltender innerer Unruhe
und wieder mehr Kontrolle im Alltag erlangen
Mach Schluss mit Panik und Panikattacken
Mehr innere Ruhe und weniger Gedankenkreisen
Lerne, wie Du Dir sofort helfen kannst in akuten Augenblicken der Panik
Befreie Dich von der Übermacht, die Dich befällt
Übernimm wieder die Kontrolle über Deine Emotionen, Gedankenflüsse und die daraus resultierenden Gefühle
Mehr Sicherheit im Alltag, um mit Freude und voller Tatendrang jeden Tag neu zu beginnen
Wie du einfach und im alltäglichen Leben Methoden anwenden kannst, um deine Panikattacken selbst in Griff zu bekommen
Lerne nach Innen zu gehen, um Veränderungen anzunehmen und dadurch Deine Symptome nachhaltig aufzulösen
Denn wer nicht nach Innen geht, geht am Ende leer aus
Immer wieder im Alltag aus der Bahn geworfen zu werden, wünscht sich niemand
die diesen Weg bereits gegangen sind
Laura: "Ich konnte mich zum ersten Mal wirklich sicher fühlen."
Melanie (verbeamtet): "Ich habe so viel versucht - aber hier kam echte Veränderung."
Weitere berichten nach einiger Zeit von mehr innerer Ruhe, weniger Angst und einem entspannteren Umgang mit ihren Gefühlen:
Du musst deinen Weg nicht alleine gehen.
Gratis-ErstgesprächWenn du herausfinden möchtest, ob diese Form der Therapie für dich sinnvoll sein kann, lade ich dich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Was im Gratis-Erstgespräch passiert:
In diesem Gespräch haben wir die Möglichkeit, uns in Ruhe kennenzulernen. Du kannst mir kurz schildern, was dich aktuell belastet und welche Veränderungen du dir wünschst. Gleichzeitig kannst du ein Gefühl dafür bekommen, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
Du musst dich danach zu nichts verpflichten.
Das Gespräch dient einfach dazu, gemeinsam zu schauen, ob eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.
Dauer: ca. 20 Minuten
Ort: am Telefon
Viele Menschen merken bereits im Erstgespräch, dass sie mit ihren Themen nicht allein sind.
Wenn du dich danach für eine Zusammenarbeit entscheidest, liegt eine Sitzung bei 220 € für 90 Minuten.
Viele Menschen kommen dabei nicht jede Woche, sondern in größeren Abständen – häufig etwa alle 3–4 Wochen.
Die Therapie erfolgt auf Selbstzahlerbasis und wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Wir besprechen dann in Ruhe den weiteren Ablauf.
Wir gehen in deinem Tempo. Du entscheidest jederzeit, wie weit du gehen möchtest.
Ja. Das Erstgespräch findet am Telefon statt und dient dazu, dass wir uns kennenlernen und gemeinsam schauen, ob eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.
Nein. Das Gespräch ist unverbindlich. Du kannst danach in Ruhe entscheiden, ob du den nächsten Schritt gehen möchtest.
Die Sitzungen können vor Ort in meiner Praxis in Fellbach oder online stattfinden.
Da es sich um eine Privatpraxis handelt, werden die Kosten in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen. In einigen wenigen Ausnahmefällen könnte es sein, dass eine Zusatzversicherung einen Teil übernimmt.
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen aus Fellbach, Stuttgart, Waiblingen und dem Rems-Murr-Kreis.
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